9月の「まちタネヨガ」開催します🧘🧘♀🧘♂
日々の生活の中でかたまった身体と心を、ゆっくりのばして緩めてリフレッシュしませんか？
芝生の上で太陽の光を浴びながら、風を受け、深呼吸。。。気持ちが良いと思います🌳
当日参加もOKです🙌
レッスンが終わった後は、朝の環でお店の人とお話したり、朝ごはんを買ったりするのはいかがでしょうか？
🟢日時
2023年9月2日（土）7:30-8:15
🟢場所
まちタネ広場（小諸市大手1丁目6）
🟢講師
白石奈美さん
🟢持ち物
参加費500円、ヨガマット（貸出あり）、動きやすい服装、水分
🟢申込方法
白石奈美さんに、ご参加される方の「お名前」と「人数」をご連絡下さい。
・電話番号：090-4764-1072
・Instagram：@namyheywave
・Facebook：「白石奈美」で検索して頂き、メッセージをお願いします。
